Mijn advies is: blijf actief!

De sportieve Jeanne Koorn (66) kreeg drie jaar geleden ineens allerlei klachten die niet direct aan hartklachten doen denken: pijn tussen de schouderbladen en in de kaak. ‘Het was een heftige tijd, maar ik ga nu het onderste uit mijn eigen kan halen.’

‘Ik had pijn tussen de schouderbladen en ook hardlopen en fietsen werden steeds zwaarder voor me. Ook had ik last van mijn kaak. Zelfs zo erg, dat ik ervoor naar de tandarts ben gegaan. Die vond niets. Ik ben nogal nuchter, dacht dat de kwalen misschien werden veroorzaakt door drukte op het werk. Misschien was het wel de leeftijd. En zo praatte ik de situatie voor mezelf goed. Er was bovendien niemand in mijn omgeving die iets aan mij merkte. Ik was nog altijd fit en actief. En ik ben zeker niet het type dat om elk klein wissewasje loopt te klagen.’

Spoed

‘De vage klachten ontstonden in de loop van 2016. Ik ben altijd erg sportief geweest, maar ineens holde mijn uithoudingsvermogen achteruit. Ik maakte een afspraak bij de huisarts die een spoeddiagnose aanvroeg in het Bronovo. Maar zover kwam het niet: in november werd ik namelijk onderweg naar het werk niet lekker en ben bij de huisartsenpost binnengelopen. Daar is een ambulance gebeld en met spoed werd ik naar het Bronovo gebracht voor onderzoek. De artsen besloten om op basis van mijn verhaal de volgende dag een hartkatheterisatie uit te voeren. Het bleek inderdaad niet goed; de kransslagader zat verstopt en ik werd met spoed overgebracht naar het LUMC Leiden voor een operatie.’

Ontsteking

‘Na de ingrijpende operatie mocht ik vrij snel naar huis. Begin december voelde ik wat druk op de borst. Het bleek dat de wond nog niet goed geheeld was en dat er sprake was van vochtverlies wat niet goed rook. Een ontsteking dus. De wond moest opnieuw worden opengemaakt en er is een vacuümpomp geplaatst om het wondvocht af te voeren. Daarnaast moest ik twee keer per week terug naar het LUMC voor het opnieuw verbinden van de wond. Een redelijk pijnlijk proces. Dit alles heeft nog eens vier maanden geduurd. Het was een zware tijd.’

Blijf actief!

‘Mijn positieve instelling heeft mij denk ik het meest geholpen. Ik zit niet bij de pakken neer en heb onlangs nog meegedaan aan de sponsorloop voor de Hartstichting, de 20 kilometer van de 11-strandentocht in 2018, en tien kilometer voor de Imagine Run. Verder wandel ik om de dag tien kilometer, ga ik twee keer in de week naar de sportschool voor krachttraining en fiets ik veel. Mijn advies is: blijf actief! Een goede conditie helpt je om goed te herstellen. Luister naar je lichaam, stap over je grenzen heen. Doe dit eventueel onder begeleiding. Het was een heftige ervaring, maar ik ga nu het onderste uit mijn eigen kan halen.’

Deze klachten komen vaak voor bij vrouwen met hartklachten

• Pijn in de bovenbuik, kaak, nek of rug
• Pijn tussen de schouderbladen
• Kortademigheid
• Extreme moeheid
• Griepachtig gevoel
• Misselijkheid of braken

Wil je veilig bewegen?

Harteraad geeft je tips

Wil je ervaringen delen?

Sluit je aan bij de Facebookgroep Vrouwenhart